RELAXATION MÉDITATIVE
En raison des mesures sanitaires actuelles, les groupes sont réduits,
les jours & les horaires modifiés et adaptés au mieux.
Merci de me contacter pour plus d'informations.
Tél : 06 80 99 39 81
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Les séances accueillent les groupes jusqu’à 5 personnes.
Elles vous permettent de vous retrouver plusieurs fois par semaine pour pratiquer la relaxation méditative dans un cadre zen et convivial.
A la fin de chaque séance, un temps est réservé au partage des ressentis pour ceux qui le souhaitent.
Travail en position allongée ou assise
Pour qui ?
Toute personne qui souhaite prendre du temps pour elle pour apprendre à lâcher-prise.
Laisser installer calme, confort, confiance et sérénité.
Rentrer chez soi, calme détendu apaisé et positif.
Les objectifs :
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Se libérer du stress
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Améliorer son sommeil
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Développer sa concentration et son attention
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Développer une attitude positive
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Gérer ses émotions
Tarif adhérent
La séance 10€
Carte de 10 séances 70€
1re séance découverte gratuite
La séance hors adhésion 12€