RELAXATION MÉDITATIVE

En raison des mesures sanitaires actuelles, les groupes sont réduits,

les jours & les horaires  modifiés et adaptés au mieux.

Merci de me contacter pour plus d'informations.

Tél : 06 80 99 39 81

Les séances accueillent les groupes jusqu’à 5 personnes.

Elles vous permettent de vous retrouver plusieurs fois par semaine pour pratiquer la relaxation méditative  dans un cadre zen et convivial.

A la fin de chaque séance, un temps est réservé au partage des ressentis pour ceux qui le souhaitent.

Travail en position allongée ou assise

Pour qui ?

Toute personne qui souhaite prendre du temps pour elle pour apprendre à lâcher-prise.

Laisser installer calme, confort, confiance et sérénité.

Rentrer chez soi, calme détendu apaisé et positif.

Les objectifs :

  • Se libérer du stress

  • Améliorer son sommeil

  • Développer sa concentration et son attention

  • Développer une attitude positive

  • Gérer ses émotions

Tarif adhérent

La séance 10€

Carte de 10 séances 70€ 

1re séance découverte gratuite

La séance hors adhésion 12€

L'adhésion à l'association est de 10€/an 
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